Cara Mudah Menjaga Asupan Gizi bagi Mahasiswa

Kesehatan merupakan sesuatu yang sangat penting dan berarti. Jika tubuh kita tidak fit maka kegiatan kita pasti akan terganggu. Agar aktivitas kita maksimal tentu kita harus fit setiap harinya. Asupan gizi serta nutri harus terjaga agar tubuh dapat beraktivitas secara optimal. Lebih-lebih seorang mahasiswa seperti saya yang akadang mendapat kesibukan tak terduga, baik dari kampus maupun organisasi. maka kondisi tubuh yang maksimal adalah suatu keharusan.

"An apple a day, can makle doctor away"

Mungkin kalian pernah mendengar kata tersebut, tapi hal itu memang benar. Dengan asupan gizi yang cukup, tubuh kita dapat beraktivitas secara optimal. Tentu dibarengi dengan istirahat yang cukup.

Sumber gizi yang lumrah kita ketahui adalah buah dan sayuran. Oleh karena itu kenapa kita sering melihat orang kaya dalam film sarapan dengan buah-buahan. Karena dengan mengonsumsi buah-buahan di pagi sudah hampir cukup untuk memenuhi asupan gizi untuk 24 jam kedepan.

Tapi, sebuah problem klasik muncul saat saya dilanda kesibukan sehingga tidak sempat membeli atau menyiapkan buah-buahan. Seperti De Javu. Di saat yang penting dan sibuk seperti itu tubuh saya malah tidak fit karena tidak mendapat asupan gizi yang cukup. Hasilnya, saya tidak bisa menyelesaikan kesibukan dan tugas saya secara maksimal.

Saya sudah mencoba suplemen yang mengandung buah-buahan, tapi serasa ada yang berbeda saat mengonsumsi buah secara langsung. Ya, mengonsumsi buah dan sayur secara langsung jelas terasa lebih nikmat, lebih segar, dan tentunya lebih bergizi. Selain it kita bisa bereksperimen dngan sayur atau buah untuk menu makanan kita.

Sayangnya, kesibukan kadang membuat saya tidak bisa melakukannya. Tapi hal tersebut teratasi sejak saya mulai mengenal Cap Panah Merah, perusahaan yang berkomitmen menyediakan bibit sayur dan buah-buahan unggul. 

Tanam Sayur dan Buahmu Sendiri

YA! untuk mengatasi maslaah kesibukan, saya mencoba untuk menanam buah dan sayur sendiri. Karena keterbatasan lahan saya menanam dengan metode hidroponik. Ternyata tak butuh waktu yang lama, buah dan sayur bibit dari Cap Panah Merah sudah tumbuh dengan cepat dan mulai bisa dipanen. Walau hanya kecil-kecil an tapi sudah cukup untuk memenuhi asupan gizi saya sebagai mahasiswa.

Jelas, hal ini secara signifikan memberikan dampak positif bagi saya. Tidak perlu lagi berdesakan dengan orang di pasar untuk membeli buah dan sayur. Selain itu sayur dan buah hidroponik yang saya letakkan di depan pintu rumah menjadi pengingat bagi saya agar tidak lupa mengonsumsi buah  dan sayur untuk menjaga asupan gizi dan nutrisi.

Selain itu, teknik menanam hidroponik sangat mudah dilakukan dan tidak butuh lahan yang luas. Sangat cocok bagi mahaiswa yang kadang tempat kos atau kontrakkannya tidak memiliki pekarangan yang luas.

Berkat komitmen dari Cap Panah Merah untuk menyediakan bibit buah dan sayur yang unggul, kini menjaga supan gizi serta nutrisi serasa sangat mudah.

Bibit Unggul serta Dukungan Teknologi

aplikai Sipindo (Source : googple play store)

Ada kabar baik lain selain yang saya sudah sebutkan di atas. Cap Panah Merah selaku produsen bibit buah dan sayur unggul juga sudah meluncurkan aplikasi yang berguna untuk memantau perkembangan buah dan sayu kita. But kalian yang tidak terlalu paham dan hanya tau makan buah dan sayur saja, tenang. Dengan aplikasi ini kita bisa mendapat info dan tips tentang cara menanam buah dan sayur yang baik.

Tenang gaes, aplikasi yang diberi nama Sipindo ini juga tersedia secara gratis lo. tinggal instal aja di smartphone kalian melalui play store.

Masih bingung cara jaga asupan gizi kalian? Kenapa gak tanam sendiri aja?

#Gobion2018 #CApPanahMerah #GenerasiMakanSayurdanBuah